Comment la routine permet de réduire l’obésité?

Le 19 mai dernier, la « journée européenne de l’obésité 2017 » a eu lieu. A cette occasion, il nous a semblé intéressant de partager avec vous les récentes conclusions de chercheurs américains (de l’université de l’Ohio).

Au travers de cette étude, ces chercheurs ont mis en avant le fait que d’autres facteurs que le contenu de l’assiette, la génétique ou encore la pratique d’une activité physique jouent aussi un rôle dans la mise en place possible d’une obésité.

Ainsi, le rythme et l’organisation du quotidien des enfants pourraient aider à limiter une prise de poids excessive. Par exemple, le fait de proposer les repas à heure régulière ou encore de coucher un enfant à heure fixe, dès le plus jeune âge, diminueraient les risques de surpoids ou d’obésité lors de leur préadolescence.

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