Grossesse et compléments alimentaires

En doses adaptées, les micronutriments (vitamines et minéraux) sont indispensables à notre santé. Une alimentation équilibrée permet, dans la très grande majorité des cas, de couvrir les besoins. Parfois, un complément alimentaire peut être utile.

Cependant, afin d’éviter un surdosage dont les conséquences peuvent être graves, surtout lors de la grossesse (plusieurs cas pathologiques liés à une consommation excessive de vitamine D et d’iode ayant été très récemment révélés), l’ANSES a émis un avis destiné aux futures mamans et aux professionnels de santé pour rappeler les recommandations à ce sujet.

Il est conseillé aux femmes enceintes de prévenir leur médecin si elles consomment un complément alimentaire et aux professionnels de santé de prescrire des analyses de sang régulières si plusieurs compléments alimentaires sont prescrits lors d’une grossesse.

Pour consulter les recommandations de l’ANSES : cliquez ici.
Et pour savoir comment composer les repas de la future maman, consultez notre guide.

Cube baby