0-4 mois : l’essentiel à savoir

Ça y est, bébé est né ! C’est l’heure des premières découvertes : petit appétit ou gros mangeur ? Bébé patient ou grand gourmand ? Il va falloir s’adapter à votre enfant qui est unique. Pour l’instant une seule chose à savoir : c’est du lait, rien que du lait. Pour s’y retrouver, quelques principes de base à suivre jusqu’à la prochaine étape, entre 4 et 6 mois où il pourra découvrir les aliments solides.

Main bébé tient doigt adulte

Le mot de nos pédiatres
Jusqu’à l’anniversaire de ses 6 mois, bébé n’a besoin que de lait. Il couvre tous ses besoins. Si vous allaitez, donnez le sein à bébé à la demande. Si vous utilisiez du lait en poudre, le petit repère important : 1 dose de lait pour 30ml d’eau. On va donner à bébé entre 5 et 7 biberons de 90 à 120 ml par jour le premier mois, 6 à 5 biberons de 120 à 180 ml le deuxième mois puis 5 à 4 biberons de 150 à 210 ml le troisième et le quatrième mois. Mais ce ne sont que des moyennes, chaque bébé est différent. L’important est surtout de s’adapter à son rythme (un bébé mange la nuit, c’est normal !) et de ne jamais forcer bébé à finir son biberon !

L’essentiel en un clic

Un outil simple et pratique pour réussir ses premiers pas dans l’alimentation de bébé : Guide_alimentation_0-3_ans_Programme MALIN [pdf 488.76 ko]

Guide alimentation de la naissance à 3 ans Programme Malin

Un tableau qui récapitule les grandes étapes : Le bon aliment au bon moment_Programme MALIN [pdf 857.48 ko]

Tableau diversification Programme Malin

Quelques conseils pour savoir comment préparer un biberon : Guide biberon_Programme MALIN [pdf 409.09 ko]Guide biberon Programme Malin

 

Pour en savoir plus, rendez-vous aussi à la rubrique biberon

 

Pour aller plus loin

Voilà pourquoi le lait suffit pour couvrir les besoins de votre bébé.

Du lait oui, mais en quelle quantité ?

 

Du lait, oui !! Mais quel lait ?

Le lait maternel est le meilleur

L’allaitement mixte c’est possible

Quel lait choisir quand on n’allaite pas ? Des infos ici ou

 

Et pour en savoir encore plus 

Retrouvez toutes ces informations détaillées dans un guide très complet (pages 4 à 19)PNNS guide nutrition 0-3ans [pdf 1.21 mo]