6-12 mois : conseils, astuces et outils

Il y a parfois des choses toutes simples à savoir qui nous aideraient bien… Voici donc quelques astuces, conseils ou outils pour se simplifier l’alimentation de son bébé de 6 à 12 mois.

 

1. Des astuces de mamans :

Que faire en cas de refus du biberon ?

Comment ne pas gâcher un reste de purée ?

Profitez de l’été pour introduire les crudités

Comment passer moins temps en cuisine (et plus avec bébé)

 

2. Des conseils de nos pédiatres :

Comment réagir s’il fait la grimace lors des 1ères cuillères ?

Faut-il ajouter de l’huile dans ses purées ?

Quand donner du fromage (à quel âge) ?

Pensez aux matières grasses !

 

3. Des supers outils, simples et faciles pour vous aider !

Quand introduire la mangue ? Et le chou-fleur, à quel âge peut-il/elle en manger ? Pas toujours facile de savoir quand donner tel fruit ou tel légume. Alors pour vous aider, voici un tableau d’âge d’introduction des principaux fruits et légumes. Tableau âge intro F&L 

Age intro légumes Age intro fruits

 

 

Et pour les quantités ? Il faut qu’il/elle en mange beaucoup, à quel repas ? Pas de panique, voici des repères par type d’aliments (céréales, fruit, légumes, viande/poisson/œuf) et pour chaque tranche d’âge. Pratique, non ?

* Pour les légumes et les fruits :   doses à proposer pour les fruits et légumesQuantités légumes et fruits

 

* Pour les céréales et la viande/poisson/œuf :   doses à proposer pour les céréales et les viande, poisson, œuf Quantités céréales et VPO

 

Et à quelle heure faut-il lui donner à manger ? Comment faire pour lui donner de bonnes habitudes ? Et s’il a faim mais que ce n’est pas l’heure, je fais quoi ? Pas d’inquiétude, voici un autre outil simple, pour que tout cela se passe au mieux : Règles d’or & horaires des repas

Règles or & horaires repas