Allaitement maternel : l’essentiel à savoir

Vous avez décidé d’allaiter ou vous vous posez encore des questions ? Vous avez entendu beaucoup de choses sur le sujet. Mais concrètement comment ça marche et comment bien vivre son allaitement ? Pour essayer d’y voir plus clair, vous trouverez ici beaucoup d’infos et d’astuces pratiques.

Le mot de nos pédiatres
Le lait maternel est le meilleur lait pour répondre aux besoins de bébé. Il peut être donné seul pendant ses 6 premiers mois, puis avec d’autres aliments jusqu’à ses 3 ans. C’est bon pour sa santé et pour la vôtre, et pour de nombreuses années. L’allaitement est un choix. L’important est de respecter le rythme de bébé (même la nuit) et de le mettre au sein à la demande les 1ères semaines. Son lit peut être installé dans votre chambre. Vous devez être confortablement installée pour donner le sein. Le lait maternel peut être tiré et conservé. Pour que ça se passe bien, votre entourage doit être impliqué : le papa a son rôle à jouer et peut être un vrai soutien !

L’essentiel en un clic :

Les bienfaits de l’allaitement, les bonnes positions et des solutions en cas de soucis : tout ça résumé dans un petit guide très complet. Guide_allaitement [pdf 989.71 ko]

Guide alimentation allaitement Programme Malin

On peut très bien allaiter en mettant son lait dans un biberon. Cela permet de faire participer le papa, de se reposer les nuits, de reprendre le travail tout en allaitant, etc. Alors si je veux donner à mon bébé mon lait dans un biberon, comment faire ?Guide biberon_Programme MALIN [pdf 409.09 ko]

Pendant l’allaitement, est-ce que je dois continuer à faire attention à mes repas ?Guide_nutrition_femme_allaitante [pdf 386.55 ko]

Femme allaitante

Pour aller plus loin :

L’allaitement c’est bon pour moi et pour mon bébé, mais pourquoi ?

  • Les avantages pour mon bébé.
  • Les avantages pour moi.

Les positions, la durée, les accessoires : tous les conseils pour réussir son allaitement.

Et si c’est des jumeaux ? Retrouvez quelques astuces pour les allaiter.

Allaiter mais pas seulement : comment gérer la reprise du travail ? Est-ce que je peux donner mon lait et du lait infantile en alternance ? Comment arrêter d’allaiter ? Toutes les réponses ici !

Je sais que je dois continuer à faire attention à ce que je mange pendant l’allaitement, mais sur quoi exactement ?

Des biberons de lait maternel c’est possible et ce n’est pas compliqué. Il y a quelques petites précautions à prendre Dépliant_lait_maternel. [pdf 998.09 ko]

Besoin de plus de détails sur l’allaitement maternel ? Voilà un guide très complet.