Découvrez notre recette de Tzatzíki, à proposer dès les 6 mois de bébé. Adaptée aux besoins de votre enfant, elle est super facile et rapide à cuisiner. Une recette de saison et économique adaptée au petit budget.

Temps de préparation 1h: Temps de cuisson : 50 minutes

Ustensiles: Mixeur, poêle, four

Portion: 2 adultes et 3 enfants

Saison: Octobre / hiver

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Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 50 minutes

Ustensiles: Couteau, grande poêle, économe, casserole

Portion: 3 adultes et 2 enfants

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Temps de préparation: 5 à 10 minutes

Temps de cuisson: 3 à 5 minutes

Ustensiles: Casserole, verre

Portion: 1 bébés

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Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	200g de concombre
	1 yaourt nature brassé
	Quelques feuilles de menthe
	2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1.	Préparation des ingrédients : Laver, éplucher puis rincer le concombre. Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins avec une petite cuillère. Puis couper le concombre en petits morceaux.
2.	Dans un bol, mélanger le yaourt, l’huile d’olive, les feuilles de menthe lavées et coupées finement puis ajouter les morceaux de concombre.
3.	Mixer le tout plus ou moins finement selon les habitudes de votre bébé.

Tzatzíki pour bébé