7 idées reçues sur l’allaitement

Allaiter abîme les seins

L’allaitement n’abîme pas les seins : en réalité, ce sont surtout la grossesse, l’âge ou même le tabagisme qui sont des facteurs de risques liés à une diminution d’élasticité de la peau et notamment celle de la poitrine. En effet, les seins ont tendance à changer de texture avec le temps (ils deviennent plus mous) et après une grossesse (que vous ayez allaité ou non), il peut se produire une fonte glandulaire avec diminution du volume des seins. Il faudra cependant porter un bon soutien-gorge pendant l’allaitement qui soutient sans comprimer et faire attention à ce que vos seins ne changent pas brutalement de volume afin de ne pas avoir de vergetures qui risqueraient d’être définitives. On peut empêcher ces variations brutales de volume en évitant autant que possible les engorgements et les sevrages trop brusques. Voir l’article sur comment prendre soin de seins.

 

Allaiter fatigue

Allaiter ne fatigue en réalité pas plus que de donner le biberon. Au contraire même puisque vous n’avez rien à préparer ! Sachez en plus, qu’après la tétée, vous libérez une hormone, la prolactine, qui va vous aider à vous rendormir plus vite et à entrer plus rapidement dans un sommeil profond, plus réparateur. Quand vous allaitez, vous libérez aussi de l’ocytocine, une autre hormone qui apaise, diminue le stress et augmente le seuil de tolérance à la douleur.

Il est vrai que l’allaitement maternel demande de la disponibilité. Il n’est cependant pas interdit de vous échappez quelques heures le temps des soldes avec votre ami(e) ou d’un ciné-resto avec votre chéri(e). Vous pouvez alors laisser un biberon de lait maternel (ou de lait infantile) à la personne qui garde votre bébé. Notre meilleur conseil : avant tout, lâcher prise et accepter que cette nouvelle vie ne va pas se mettre en place d’elle-même en quelques heures. Vous faites de votre mieux, désormais à trois (ou plus) et c’est déjà super !

 

Le biberon, c’est plus rapide

C’est vrai qu’un bébé nourri au biberon va prendre sa ration en quelques minutes (5 à 10 minutes à peu près) alors qu’une tétée au sein va durer plus longtemps (environ 15 minutes pour un enfant de quelques mois). Mais on oublie le temps passé à préparer le biberon, à le nettoyer, à acheter le lait… Les bébés ont aussi besoin d’un certain temps de repas pour satisfaire leur besoin de succion. Du coup, les enfants nourris au biberon ont tendance à boire plus de lait, ce qui favorise la prise de poids, et à avoir davantage besoin de la sucette, ce qui favorise la malposition dentaire.

 

Lorsque la maman allaite, le co-parent est exclu

Faux : Si vous êtes deux, le co-parent a un rôle essentiel à jouer ! Il peut même être la clé d’un allaitement réussi. En discutant ensemble, vous trouverez chacun votre place pour qu’il puisse se sentir tout autant investi. Il peut notamment stimuler un peu bébé pendant qu’il tète, afin de le maintenir éveillé et qu’il prenne mieux le sein. Il pourra tout autant câliner, bercer, chouchouter son bébé et prendre en charge les soins : changes, bains, etc.

 

J’ai des petits seins, je ne vais pas pouvoir allaiter

Petite ou grosse poitrine, peu importe : toutes les femmes (ou presque) peuvent allaiter et produire la quantité de lait nécessaire à leur bébé pour bien grandir ! Seulement, le nombre de tétées pourra varier d’une femme à l’autre. Celui-ci dépend à la fois de ce que le bébé peut absorber par repas (en moyenne 100 à 150 ml de lait et non pas 150 à 250 ml comme préconisé sur les boîtes de lait) et de ce que la mère peut produire (on a pu mesurer de 80 à 500 ml par sein).

Un nombre de tétées s’installe au cours du premier mois et à priori restera inchangé durant toute la durée de l’allaitement exclusif, quel que soit l’âge de l’enfant, soit en moyenne 6 à 8 tétées par 24 heures.

Diminuer le nombre de tétées au fil des mois pourrait avoir comme conséquences :

• Une mauvaise prise de poids : l’enfant risque de ne plus boire assez de lait
• Et une baisse de la lactation : les seins ne seront plus assez stimulés si l’enfant diminue de lui-même le nombre de tétées, il conviendra de vérifier sa prise de poids pour garder ce nouveau rythme.

En revanche, ceci ne veut pas dire qu’il doit garder une tétée la nuit (on peut bien l’inciter à prendre ses repas la journée) et le temps de la tétée diminuera autour 10 à 15 mn puisque l’enfant plus grand sera plus efficace dans sa succion (le temps passé au sein sera donc moins long au fil du temps).

 

Le lait maternel n’est parfois pas assez nourrissant

Faux ! Quoique l’on puisse vous dire, chères mamans, retenez que votre lait maternel sera TOUJOURS parfaitement adapté aux besoins de votre enfant. Il contient tout ce dont il a besoin pour bien grandir. Si votre bébé ne prend pas assez de poids, c’est qu’il ne prend pas assez de lait mais cela n’a rien à voir avec la qualité du lait. Prenez conseil auprès d’un spécialiste de l’allaitement pour savoir si votre bébé est bien positionné au sein, s’il prend correctement le sein, s’il tète efficacement et assez souvent.

 

Allaiter fait grossir

C’est tout le contraire ! Allaiter permet de retrouver plus rapidement son poids d’avant la grossesse. Quand vous allaitez, vous puisez dans vos réserves énergétiques pour fabriquer du lait (à condition cependant d’avoir une alimentation équilibrée et de ne pas manger plus que d’ordinaire).

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