Eau de source, eau minérale, eau du robinet : quelle eau choisir pour votre bébé ?

Quelle différence entre eau de source et eau minérale ?

Les eaux de source ne sont pas aussi stables que les eaux minérales en termes de composition minérale. L’eau de source peut provenir de différentes sources, sa teneur en minéraux est donc variable. La même marque d’eau peut changer de composition selon les lieux de prélèvement, ce qui rend important de vérifier si elle est adaptée aux nourrissons.
Les eaux minérales, en revanche, ont une composition constante. Cependant, elles peuvent avoir une teneur élevée en minéraux et oligoéléments.

Eaux minérales adaptées à votre bébé :

• Peu minéralisées : Montblanc®, Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic®, Montcalm®
• Moyennement minéralisées : Badoit, Vittel, Contrex
• Fortement minéralisées : Vichy Célestin, Vichy St Yorre

Pour vous assurer de la qualité de l’eau que vous donnez à votre bébé, vérifiez toujours si elle est adaptée aux nourrissons en recherchant les critères suivants :

• Présence de la mention « eau convenant à l’alimentation des nourrissons » ou logo représentant un bébé, permet de s’assurer qu’une eau en bouteille peut servir à la réalisation des biberons.
• Faiblement minéralisée : Les résidus secs doivent être inférieurs à 500 mg/l pour ne pas surcharger les reins du nourrisson.
  • Calcium : moins de 100 mg/L
  • Sodium : moins de 200 mg/L
  • Nitrates : moins de 10 mg/L
  • Fluor : moins de 0,3 à 0,5 mg/L (0,3 mg/L si l’enfant est supplémenté et maximum 0,5 mg/L sans supplémentation)
  • Sulfate : moins de 140 mg/L
• Non gazeuse : Peut causer des inconforts digestifs.

Utilisation et conservation 🧊

Les eaux en bouteilles doivent être stockées à l’abri de la lumière et de la chaleur. Une fois ouverte, une bouteille se conserve au réfrigérateur et doit être utilisée dans les 24 heures. Une bouteille entamée ne doit pas être réutilisée pour un bébé, à cause du risque microbien, surtout si elle a été consommée directement au goulot.

Peut-on donner de l’eau du robinet aux bébés ? 🚰

L’eau du robinet bénéficie de traitements avancés et est contrôlée en continu, ce qui en fait le produit alimentaire le plus sûr en France. Elle doit respecter des critères de qualité sanitaire très stricts contrôlés par les agences régionales de santé.

D’après les autorités de santé, l’eau du robinet peut être donnée dès la naissance sous certaines conditions :

• Contactez votre mairie pour connaître les résultats des contrôles, notamment le taux de nitrates qui doit être au maximum de 10 mg par litre.
• Informez-vous sur la date de construction de votre habitation : les canalisations des maisons construites avant 1948 peuvent contenir du plomb.
• Laissez couler l’eau pendant quelques secondes avant utilisation.
• Utilisez uniquement de l’eau froide (l’eau chaude peut contenir des bactéries).
• Nettoyez régulièrement la tête du robinet (détartrez régulièrement).
• N’utilisez pas d’adoucisseur, de filtre à eau ou de carafe filtrante.

Pour en savoir plus sur l’eau : cliquez ici !
Là : https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/eaux/article/eau-du-robinet
Ou là : https://www.anses.fr/fr/content/biberon-comment-le-préparer-et-le-conserver

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