Le lait de croissance est-il vraiment utile ?

Quel lait pour bébé ?

Le lait maternel (qui est l’idéal) permet de couvrir les apports lactés d’un enfant, quelque que soit son âge.

S’il est nourri avec un lait en poudre, il est possible de proposer, pour couvrir les apports lactés d’un enfant :

• une préparation pour nourrisson (appelée généralement “lait 1er âge”),
• puis une préparation de suite (appelée généralement “lait 2ème âge”),
• et à partir de 12 mois, un lait dit “de croissance” jusqu’à 3 ans.

Lait de croissance vs lait de vache, quelles différences ? 

Les pédiatres recommandent le maintien d’un lait infantile adapté jusqu’à l’âge de 3 ans.
Le lait de croissance contribue à corriger les apports inadéquats fréquemment observés chez les enfants de 1-3 ans. Par rapport au lait de vache, les laits infantiles permettent un meilleur apport en fer (20 à 30 fois plus riches), un apport en graisses mieux adaptées à l’âge de votre enfant et moins de protéines. 

En plus, il contient plus de nutriments essentiels au bon développent cérébral, cognitif et au bon développement du système immunitaire de bébé :

• 2 fois plus de zinc,
• Plus de vitamine (A, D, E, C),
• Plus de bons acides gras essentiels,
• Moins de sels minéraux (l’excès de sel minéraux n’est pas bon pour les reins),
• 2 à 3 fois moins de sel (sodium).

Le lait de croissance contient aussi moins de polluants (moins de pesticides par exemple) car il s’agit d’un produit spécialement conçu pour bébé et donc il répond à une certaine réglementation en termes de composition.

Comment utiliser un lait de croissance ? Quelle quantité ? Quel lait de croissance ?

Pour les quantités, un apport d’environ 350 ml / jour minimum est idéal. Par exemple, au petit déjeuner et au diner, et d’un yaourt nature au goûter par exemple.
Il est également important de respecter les dosages de reconstitution (eau/poudre) indiqués sur la boîte si vous utilisez du lait en poudre. Sinon, vous pouvez opter pour des laits de croissance liquides disponibles en bouteille.

Tous les laits de croissance ne sont pas supplémentés en DHA (un oméga-3 essentiel) : choisissez un lait de croissance enrichi en DHA pour répondre aux besoins en DHA de votre enfant.

 Les laits de croissance appelés “laits 4e âge” ou “junior” sont destinés aux enfants de 2 à 3 ans et plus. Ces laits sont très similaires aux laits de croissance “laits 3e âge”. Il n’est donc pas nécessaire de remplacer le lait de croissance 3e âge par le lait de croissance 4e âge.

Côté prix…

La différence de prix entre le lait de croissance et le lait de vache entier  est de 30 à 50 centimes par jour pour 350ml ! Quand on réalise les bénéfices santé du lait de croissance, « il n’y a pas photo » !

Si cela n’est vraiment pas possible, remplacez le lait de croissance par du lait de vache entier (bouteille rouge). Comme il est plus riche en bonnes matières grasses, il permettra de mieux couvrir les besoins en gras de votre bébé.

Pour plus d’informations, consultez l’article sur le site Mpedia

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