Avoir une activité physique, c’est-à-dire « bouger » est indispensable à notre santé. Et cela, dès le plus jeune âge. Mais ramper, sauter, danser, courir quand il fait chaud, ce n’est pas facile ! Alors comment faire en plein été pour que bébé se dépense dehors, en plein air ? Peut-on le baigner ? A quoi veiller ? Voici quelques astuces pour cela.
A cet âge-là, un bébé commence généralement à tenir assis et parfois à tester la marche à 4 pattes. Des activités qui peuvent sembler intenses pour son jeune âge. Mais est-ce assez ? Faut-il l’inciter à en « faire plus » ? Est-ce que cela est utile ? Ou au contraire dangereux ?
Oui, cela peut surprendre ! Pourtant, avoir une activité physique, c’est-à-dire « bouger » est indispensable à notre santé. Et cela, même pour les tout-petits. Pourquoi ? Quelles idées d'activités physiques faire faire à un bébé de 3 mois à 6 mois ? A quelle fréquence ? Voici quelques idées simples et rapides.
En tant que parents, on essaye de faire de son mieux pour la santé de son enfant. Mais bien souvent, on oublie un peu de lui proposer une activité physique. Ou alors on se dit qu’il commencera quand il sera à l’école.
Qu'est-ce qu'une activité physique pour un bébé ? Mon enfant doit-il faire du sport ? Comment le faire bouger ? A partir de quel âge ? On vous guide sur l'activité physique pour les enfants dans cet article.