Découvrez notre recette de barres de céréales aux fruits, à proposer dès 1 an. Une recette très facile et rapide à réaliser pour un goûter fait-maison équilibré pour toute la famille !

Temps de préparation 1h: Temps de cuisson : 50 minutes

Ustensiles: Mixeur, poêle, four

Portion: 2 adultes et 3 enfants

Saison: Octobre / hiver

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Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 50 minutes

Ustensiles: Couteau, grande poêle, économe, casserole

Portion: 3 adultes et 2 enfants

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Temps de préparation: 5 à 10 minutes

Temps de cuisson: 3 à 5 minutes

Ustensiles: Casserole, verre

Portion: 1 bébés

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Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	100g de flocons d’avoine
	1 portion de compote
	1 petite banane
	2 cuillères à soupe de poudre d’amande

1.	Préparer votre compote maison ou choisir une compote sans sucre ajouté.
2.	Mixer la compote avec la banane et la poudre d’amande. Ajouter les flocons d’avoine et mélanger.
3.	Etaler la préparation sur un papier cuisson ou si vous avez des moules rectangulaires, les remplir avec votre préparation.
4.	Faire cuire pendant 25 min à 150°C. Laisser refroidir et découper des barres si vous n’avez pas de moules rectangulaires.
5.	Préparation pour bébé : Ajuster la texture en fonction des habitudes de votre bébé. Pour une texture plus fondante, mixer les flocons d'avoine avant de les mélanger aux fruits, ou ajouter un peu plus de compote. Et pour une texture plus ferme et sèche, ajouter un peu plus de flocons d'avoine.
6.	Astuce : Variez avec d’autres fruits et ajoutez des petits morceaux de fruits pour varier les plaisirs !

Barre de céréales pour bébé et toute la famille