Temps de préparation: 25 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Nombre de boulettes: 15 boulettes

Ustensiles: Râpe, Couteau, économe, Planche à découpe, Mixeur, Poêle, plaque de cuisson

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Temps de préparation: 30 minutes

Temps de cuisson: 1h

Nombre de personne: 1 cake

Ustensiles: 1 moule a cake, 1 mixeur

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Temps de préparation: 15 min

Temps de cuisson: 20 à 30 minutes

Nombre de portions: Pour 1 bébé

Saison: Hiver

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Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans ?

Vous avez un petit budget ?

	10 g de cabillaud
	70 g d’épinards surgelés
	60g de pomme de terre
	1 cuillère à café de crème fraîche entière
	1 cuillère à café d'huile de colza

1.	Laver, éplucher et couper les pommes de terres, cuire dans l'eau pendant 20 à 30 minutes, et cuire les épinards et le poisson vapeur environ 10 minutes.
2.	Mixer avec la crème fraîche. Adapter la texture en fonction de l'âge et capacité de votre enfant. Ajouter l'huile et servir.

Filet de cabillaud aux épinards